在哺乳期最好不要喝咖啡。咖啡中所含有的咖啡因对哺乳期的女性和宝宝都不利，会让女性处于兴奋的状态而影响睡眠的质量，喝了咖啡之后也会经过乳汁造成宝宝过于兴奋、不肯睡觉、爱哭闹的表现。哺乳期间长期喝咖啡也会影响到宝宝的生长发育。尽量等哺乳完之后再开始喝咖啡。