回奶药一般可以选择口服维生素b6或者回奶片，回来时一定要注意防止挤压乳房。宽松的衣物当乳房胀痛比较严重时，可以使用吸奶器，将乳汁吸出一部分。在饮食上要以清淡饮食为主，防止过于油腻，减少乳汁的分泌。当疼痛感特别严重时，不能排除是因为乳腺炎症所造成的。