睡了八小时还是困有可能是睡眠质量较浅的原因所造成的，还有可能是日常经常熬夜或者长时间睡眠不足导致的，但也不能排除是疾病导致的。所以要结合具体情况采取相应的治疗措施，若是睡眠质量较浅的原因所引发的，最好在睡前适当的进行热水泡脚，还能喝杯温牛奶，有助于提高睡眠质量。若是经常有或者长时间睡眠不足的原因所造成的，最好保持充足的睡眠时间。但若是疾病的原因所引发的，一般需要及时到医院就诊，采取相应的治疗措施，避免表现出睡眠呼吸暂停，引发猝死。