噎到了在不严重的情况下，先多喝点水，然后用力的拍打后背，尽力将食物咽下去；如果不行双手按压腹部，用力的咳嗽，尝试能不能将食物咳出来；还是不行的话，让病人平躺，用力按压病人的腹部，同时尝试抠出口内的食物；施救者双手抱住病人，勒住病人腹部，用力的提拉；以上方法都不行的情况下就要马上拨打急救电话了。吃东西时要细嚼慢咽，不要着急，不但会噎到，还会导致消化不良。