老人随着年龄的增长，人体各脏器衰老，功能会表现出减弱。老人肚子胀气主要是由于消化功能减退，肠蠕动减弱。以及老人运动量减少。从以下几个方面可以改善。1少量多餐，不可过饱，细嚼慢咽。将食物更好地消化吸收排出。2少食入容易产气的食物和饮料，如南瓜，红薯，碳酸饮料。3建议饭后散步，促进肠蠕动，减少气体的产生。如有便秘的情况，可吃些芝麻油，香蕉。酸奶。以促进排便，排气。