喝豆浆可以补钙。豆浆含有丰富的植物蛋白，能提高机体的免疫力，同时含有一定的钙质，但含钙量不是很高，大约100克豆浆中含钙2。5克。如果病人缺钙明显，单依靠豆浆补钙效果甚微，需要补充钙制剂，比如碳酸钙D3片、醋酸钙片、葡萄糖酸钙片等。多吃含钙的食物，如纯奶、鱼虾、瘦肉、骨头汤、鸡蛋等，同时注意多运动，多晒太阳等也有助于钙的吸收。