坐月子可以适量食用绿豆汤。绿豆不仅有良好的食用价值，还有非常好的药用价值绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。产妇可以在夏季经过适当吃绿豆汤，起到清热解毒、补充营养的作用。体质虚寒又盲目多喝绿豆汤，会造成腹泻或消化不良，尤其是母乳喂养时，妈妈生病对奶水也不好。