造成产后脱发的原因有很多，可能是由于生产前后激素水平发生改变造成内分泌失调，或者是因为平时比较挑食造成营养不良，有些产妇脱发的原因，可能是因为在生产过后照顾孩子过度劳累，精神紧张，没有良好的睡眠质量也会造成脱发的现象。在日常生活中要加强饮食营养，同时要保持充足的睡眠质量，不要过度的劳累，家属也要和产妇共同照顾孩子，要学会自我调节情绪，丰富自己的生活内容，养成良好的生活作息习惯，做到早睡早起。