脚起泡千万不要弄破。脚起泡是剧烈运动或反复摩擦造成的真皮层损伤，泡皮仍有皮肤屏障功能，如人为弄破，容易继发细菌感染。所以，应尽可能地保护泡皮。对较大的水泡，可以用一次性无菌注射器抽吸干净；对较小的水泡，可直接涂抹复方磺胺氧化锌软膏或复方鱼肝油氧化锌软膏；对已经破溃的水泡，可用抗菌素药膏，比如夫西地酸乳膏、氧氟沙星凝胶等。