喝红茶造成便秘，这个要看这个红茶的质量，是否冒牌等等。有没有大量的饮用这个高浓度的茶水。而茶叶的副作用主要是有茶碱，兴奋大脑，容易造成失眠。这个便秘，一般是由于胃肠功能紊乱，饮食紊乱，或者其他的因素而造成。主要是这个大便在大肠内停留时间过久，造成水分吸收干净，增加排便难度。容易造成肛管毛细血管的破裂，易形成肛裂或者痔疮。平时需要多饮水，多饮食一些粗纤维的膳食。