坐久了腰椎疼可能是长期保持同一姿势造成腰部的软组织表现出损伤导致的，因此诱发腰肌劳损。其次病人的这种情况也可能是骨质疏松、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病造成，需要入院进行腰部彩超检查以及CT检查来诊断病因。如果确诊为腰肌劳损造成，则还可能是肥胖、长期进行腰部负重运动等因素诱发，此时需要纠正不良的生活习惯，同时还可以进行局部按摩、热敷以及理疗等治疗。