哺乳期腰疼，一般与腰肌劳损或者腰椎间盘突出有关。在哺乳期之所以出现腰部疼痛，与长时间抱小孩有关，会导致腰肌劳损，从而会引发疼痛，或者由于怀孕期间长时间负荷增加，所以会导致腰椎间盘突出，在哺乳期容易发病，从而会诱发局部的疼痛。一般需要通过影像学检查明确诊断，根据具体的病因和严重程度再决定治疗方案。比如可以通过针灸理疗以及腰椎牵引的方法治疗，也可以结合运动康复，激活腹部核心肌群，提高腰部肌肉的力量，加强稳定性。