避免剧烈运动，卧床休息哮喘犯了，没带药，要避免剧烈运动，卧床休息，让患者缓慢呼吸，有部分患者通过休息，哮喘的症状也可以得到改善。如果症状一直没有得到改善，甚至明显加重，出现胸闷，气喘，呼吸困难，全身皮肤黏膜紫绀，要及时拨打120送入医院，在专科医生的指导下，进行抢救治疗。给予患者吸氧，雾化糖皮质激素等药物，改善气道的炎症。给予患者补液，静脉滴注茶碱类药物，积极的抗炎平喘处理，加强对症支持治疗，使病情得到有效控制。