慢性咽炎要注意生活方式和饮食。青果绿茶，取青果两颗，绿茶2克，将青果捣碎放进杯子，同时加入绿茶，冲入开水加焖5分钟，待到温度合适即可饮用。蜂蜜鲜藕茶，取鲜藕，将鲜藕捣碎取汁100ml，加蜂蜜适量，用勺子调和均匀即可饮用，每日一次，连服数日。杏仁菊花茶，取菊花12g，杏仁6g，桑叶12g，冰糖适量。将杏仁捣烂放入杯子，加入菊花、桑叶后盖闷15分钟，代茶饮。银花射干茶，银花6g，射干3g，玄参12g，甘草2g。组合泡茶代饮，可以泡多次，每天一泡。对喉炎、咽喉肿痛发痒、用嗓多的人饮用。