呼吸粗重，可能存在支气管肺炎，或者由于过度肥胖等原因造成。运动后或者感冒造成的呼吸粗肿是正常现象，在休息后或者感冒好转后就会好转。如果呼吸粗重，伴胸闷，气短，考虑可能是支气管炎，建议去医院做全面检查，明确诊断，医师指导下给予及时的处理。若是肥胖造成的呼吸粗重，可以考虑进行体育运动减肥。若是支气管哮喘造成的呼吸粗重要防止接触过敏原，积极治疗支气管哮喘。