好处：1。有利于止血：艾叶具有温经止血功效，吃艾叶可温经经络，因此用于治疗各种出血症状。2。有利于止痛：艾叶具有祛风散寒功效，吃艾叶有利于促进体内风寒的排出，因此缓解因外感风寒导致的的疼痛。3。有利于祛火：吃艾叶可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、咽喉肿痛等表现。坏处：1。抑制神经：艾叶中含有挥发油成分，机体吸入过多，会抑制机体，损伤机体健康。2。加重体虚等。