一、最安全的排毒茶-桃花。无论鲜花还是干花，只要取三到五朵，用开水泡，每周喝三天可以排毒，同时悦颜色，不是拉肚子而是每天非常正常的排便，特别舒服。建议每周不可以超过三天，不然的话会变成泄肚子，好在停药后可以恢复。二、巴豆和番泻叶都不建议，因为巴豆有毒，如果不在医生指导下容易吃出人命。而番泻叶只适合偶尔便秘的人，若是长期便秘，番泻叶很容易产生癌性，而且长期使用就会逐渐失去作用。