所有的水果都含有不同程度的糖分，因此没有什么水果是可以降血糖的。但是有些水果的升糖指数比较高，而有些水果的升糖指数比较低，升糖指数低的水果比较适合糖尿患者食用。比如柚子，猕猴桃，草莓，苹果等。这些水果可以在餐后两小时适当的吃点，如果餐后血糖很高的话是不宜食用水果的，能吃黄瓜，圣女果来代替水果。