脚崴了，如果可以行走，按压有轻微的疼痛，可能是有软组织的挫伤。如果踝关节不能正常的弯曲，考虑是有韧带的拉伤。如果有肿胀，疼得厉害，根本无法行走，那就要考虑是否有骨折或者是骨裂。生活中防止剧烈运动，多休息，不要劳累，早睡早起，规律作息时间，有不舒服在医生指导下进行治疗。