病人表现出焦虑心理的时候可以先经过生活习惯改变来进行调理，首先应规律生活作息，防止表现出熬夜的现象，其次工作上应劳逸结合，减轻精神压力。同时还可以听一些舒缓的音乐或者进行头部按摩，其可以放松心情，缓解焦虑的情绪。如果病人的焦虑心理是由于焦虑症造成时，还可以运用苯二氮卓类药物或者非苯二氮卓类抗焦虑药物进行治疗，必要时还应联合抗抑郁药物进行治疗。