造成吃不下饭，恶心呕吐的原因有很多，若是女性，首先要排除是否怀孕。如果没有的话，考虑可能是有消化系统的疾病，如:胃炎，消化不良，幽门梗阻，肝胆疾病等。如果感冒发烧也会表现出恶心，呕吐，没胃口的情况。要及时去医院检查，查清病因，对症治疗。平时饮食要有规律，不要吃的太饱，少吃辛辣刺激油腻的食物。饮食最好要清淡。