病情分析：您好，膝关节炎症状表现：当坐起立行时觉得膝 部酸痛不适，走了一时症状消失，这是早 期表现。久之，疾病发 展会出现活动不能解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手在 膝盖上撑助才行。多走之后膝关节有些肿，或肿得厉害，还可 以抽出一些淡黄色液体。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时会有响声 ，如 果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并 不 时有关节绞锁现象，到最后出现膝关节畸形。意见建议：应尽快去 正规医院进行确诊，由于 骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点：首先，要适当增加户外活动、锻炼、尽量避 免长期卧床 休息；其次，进食高钙食品，必要时补充钙剂;超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重;蛋白质的摄入要有限度;最后，要增加多种维生素摄入。