家庭预防工作及救治：坐浴：用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1～2次，每次10～20分钟。坐浴时要松懈肛门括约肌，并互相配合用手指在水中轻按会阴部和肛门周围，也堪用温热水流轰击肛围。推拿手指推拿会阴部，可间歇用力深压，以局部备感酸麻胀微痛为度。推拿每日1～2次，在午休和晚睡前实施。提肛：经常实施肛门括约肌和提肛肌的紧缩学习，可稳定盆腔及会阴部的血液循环，增加局部血块。每日1～3次，每次10分钟。