刚刚发现血糖高，建议平时科学规律的生活，不要吃高热量的食物，饮食以清淡一清化为主，最好采取分餐，每日三餐，每餐主食不要超过100克，此外每天适当的运动，经过饮食控制以及适当的运动，如果空腹血糖降到6。0~7。0毫摩尔每升之间即可，如果超出这个范围可以口服二甲双胍。