表现出全身酸痛之后就不要运动了，这个阶段还应当注意多休息，引发这种现象之后更应当注意补充体质，平时更应当注意活动的力度，比较剧烈的运动，这样都可以放着，身体吃不消，也可以避免引发全身酸痛，因此病人应当注意合理的搭配。