虽然催吐减肥是有用的，但会将食物和胃酸全部吐出，胃酸是一种强酸性，会灼伤食道。若经常人为地进行呕吐，会使食管易发生慢性炎症，对声带也有损害。此外，催吐减肥法还有精神损害的危险，许多长时间使用催吐减肥方法的人会有不同程度的食欲亢进或厌食感，严重时还会表现出食欲不振、厌食等表现。嚼、吃给人愉悦的感觉，而呕吐则使交感神经过度兴奋，长此以往还会引发精神消沉。催吐法是一种有害健康的减肥方法，所以不建议使用。