假性宫缩，每天多少次算正常，并没有定论，只要不影响孕妇的休息，不引起宫颈的缩短，宫口扩张即可，怀孕的晚期，尤其是孕28周以后，子宫的敏感性逐渐增高，开始为分娩做准备，孕晚期假性宫缩的次数，较孕中期增多；假性宫缩的强度是比较虚弱的，间隔时间也较长，持续时间较短，它是一种无效性的宫缩，不会引起宫颈管的缩短和宫口的扩张；我们主要鉴别假性宫缩与真性宫缩即可，真性宫缩一般间隔5至6分钟一次，一次持续20至30秒，强度中等会影响孕妇的休息，会伴随宫颈管缩短和宫口的扩张，如果出现真性宫缩需要及时前往医院。