便秘是指排便次数每周少于3次，或周期不长，但大便干燥，排出困难，或便质不硬，虽有便意，但排便不畅。常伴随腹胀、腹痛、纳呆等症。多有饮食不节，情志损伤，年老体虚等病史。注意饮食调护，防止过食生冷辛辣厚味，多吃粗粮及蔬菜。养成定时排便的习惯，多加运动。年老体弱者不要太过用力，避免造成便血或心脏方面的疾病。便秘严重可使用通便药物，开塞露入肛或口服乳果糖，或辨证施治口服中药汤剂。