舒张压正常应该在60~90毫米汞柱之间，低于60毫米汞柱是属于低压低。舒张压降低，有可能和体质比较弱、缺乏运动、长期的素食、进食量过少、营养不良、贫血或者患有心脏的疾病等有关系。如果稍微有一些偏低，偶尔出现头晕的症状，可以通过食疗的方法来提升血压，应该吃桑葚、桂圆、莲子、红枣、红豆等食物，多喝汤、增加肉类食物的摄入，饮食上一定要保证营养和热量的供应。如果降低比较多，可以服用生脉饮或者益气养血颗粒等药物。