一般生活中咱们多见的白色的食物，具有清肺的功能，比如白萝卜柚子，冬瓜，葵花子，南瓜子。百合，银耳等。中医讲，白色入肺，因此这些食物都是白色的，经过食用这些食物。吸收有效成分和肺系的运转，肺气的运化相互作用，其他改善代谢。清热润肺作用。排除废物。此外无花果，也具有清肺的作用。还有枇杷、陈皮也有维护肺功能，运化，清热的作用，其中枇杷，侧重于润肺止咳，而陈皮侧重于润肺化痰。除了食用一些具有清肺功能的食物，平常保持良好的生活习惯，对于保持良好的肺功能也是很有好处的，比如忌烟忌酒，少吃辛辣食物及少吃生痰食物。目前社会的环境越来越差，呼吸系统相关疾病逐渐增多，因此平常咱们可以用一些保护肺功能的食物，来减少这方面的副作用。