姜水泡脚的功效有1、缓解疲劳，姜水可促进体表血液循环，消除身体疲劳。2、消炎杀菌，姜水含有的姜辣素，对脚部的皮肤有消炎杀菌的作用。3、驱寒取暖。生活中要养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁、干燥。经常通风换气，晾晒被褥，换洗衣物。