泡脚最佳时间一般是晚上比较好，泡脚的时候在热水里面加点陈香足清。泡脚时间不能太长，最好控-制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长期过快，体-内血液也会更多地流向下肢，会导致心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙丆痒症。所以不论是哪个年龄段的人-士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。