活血化瘀效果好的有具有活血化瘀类的中药类的，有食物类。如果其气血瘀滞性的病症比较严重者，就得要选择具有活血化瘀类的药物进行治疗为宜。如果其病情不甚严重者，则选择以食物类的进行调理为宜。这样的食物有山楂、茄子、红糖、黑木耳、或是其他的菌类的食物。可以适当的吃一些，有助于活血化瘀。