胳膊拉伤筋属于软组织的急性损伤，需要以下处理措施：包括急性期给予对症冷敷治疗，具体为用毛巾包裹冰块敷于患处，急性期后（约两天）可以改用温热毛巾热敷理疗，减少胳膊活动，局部给予活血化瘀药物如红花油或正骨水涂抹，如果疼痛严重，则涂抹扶他林软膏或者口服非甾体类消炎药如醋氯芬酸、双氯芬酸或者塞来昔布等。一般最快约3周可以恢复。