中医上讲人湿气重可以经过服用些药物配合中医理疗和饮食来进行治疗。可以服用些祛湿的中成药来进行治疗；也可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。还可以配合中医的理疗来进行治疗，例如针灸、拔罐、艾灸等。此外饮食上可以多吃些祛湿的食物和蔬菜水果。