产妇姜水泡脚有利于促进血液循环，有利于产后身体的恢复，但是要注意最好不要在饭后直接泡脚，防止影响消化。并且泡脚的时间控制在15到30分钟，不宜过长。泡脚的水温要注意适当，防止过高或过低。泡脚水的多少也要注意，尽量淹过脚踝。泡脚完之后不提倡立即睡觉，可以再进行一些脚底按摩，有助于促进血液循环。产妇在产后的饮食要以清淡为主，不要吃过多辛辣刺激的食物。要多吃一些优质蛋白的食物，要注意产后定期进行复查，观察身体的恢复情况。