产后大多在2~7个月以内，由于产妇的体质虚弱，加上这个阶段采取哺乳，一般就有可能会表现出掉发的情况，一般大多在产后7个月以后，随着身体的逐渐恢复，一般掉发的症状大多会逐渐的改善，所以在这个期间可以多吃含蛋白质丰富的食物，同时也需要增加黑米，黑豆以及黑芝麻等黑色食物，可以有助于乌发。