敲打小腿骨长高是没有科学依据的，只能说平常多吃点营养品，多参加一些像篮球，羽毛球的运动，多跑跑跳跳，能够促进身体长高。还要多注意休息，适当的休息和运动才能促进成长。平常吃饭可以多吃点维生素丰富的水果和蔬菜，每天早上吃个鸡蛋，晚上喝杯牛奶，适当服用一些补充维生素的保健品，都可以促进身体长高，不要相信一些旁门左道，长时间敲打过度甚至会不利于身体健康。