产后副乳可以通过扩胸运动，配合按摩让其消退。产后副乳是由于生产后，体内激素变化引起乳腺分泌造成的。当双手下垂的时候，可以看到乳腺到腋下有突出和凹进去的部分，可以用大拇指配合中指，反复的揉捏凹进去的部分，食指把突出的部分向里按压，每天早晚坚持，每次持续时间五分钟左右，母亲配合母乳喂养，可以帮助副乳的快速消退，同时戴的文胸一定要合身，如过通过锻炼没有改善，并且影响到日常生活，可以进行手术治疗。