晒黑头痛可能是在强光刺激后引发的，病人平时有头痛症状，但并不容易发生，强光照射是诱发头痛的一个因素，过强的阳光照射会对大脑神经产生刺激，造成神经性头痛。此类病人外出前应戴上帽子，防止长时间暴露在阳光下照射头部，此外，不可在温度过高的环境中长时间呆着。可采用冰敷额部的方法减轻头痛，冰敷后头部上下侧方，由前向后用手指轻敲，可促进疼痛因子的代谢吸收。