产后风湿是指在产后或人工流产后，身体虚弱，损伤关节、肌肉、皮肤等组织而造成的肌肉关节酸痛为主要表现的疾病。人生必须注意保暖，使身体保持适宜的冷、热状态，室内既要通风，又不要让风直接吹到室内，特别是夏季防止电扇、空调的直吹。要防止寒冷、潮湿的环境，多吃易消化、营养丰富的食物，禁食寒凉生冷食物和冷饮，忌辛辣、油腻食物。适度的运动要根据情况而定。经常晒太阳。