产后一年多做盆底肌修复还有用，但是效果并不是特别的明显。生产之后由于经过过多的性生活次数就会表现出不同的，阴道松弛是可以到当地医院进行检查。如果盆底肌的松弛症状比较轻，是可以在日常经过锻炼来改善。但如果盆底肌的松弛症状比较严重，已经表现出尿失禁、子宫脱垂等表现，就应当到当地医院，采取手术的方式进行治疗。