每天都很困，有可能是和睡眠质量不好、睡眠时间不充足、熬夜有关。应当多吃一些镇静的食物，服用点镇静的药物；不要熬夜、保证睡眠时间、保证睡眠的质量。每天都很困，也有可能是和脑缺血、缺氧、脑血管痉挛、脑供血不足、脑动脉硬化等有关系。可以服用肠溶阿司匹林、氟桂利嗪、银杏叶片等药物。多参加户外运动，不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物；也可以去医院做血压、血脂、头部ct、血液流变等检查。