来例假体重变重的原因是因为体重波动。来例假不影响体重，它本身的体重会波动，吃或不吃都会有影响，吃多少都会有一定的影响，月经不会影响体重，不担心，体重增加，然后又恢复正常，那么就不用担心，这是比较多见的。自然。此时，人体的叶黄素浓度很低，新陈代谢较快，因此此时减肥是最合适的。无论为什么平时都要注意自己的身体变化。