一岁的宝宝，如果口腔里面长了溃疡，可以用生理盐水去擦拭宝宝的口腔，或者是用生理盐水去漱口。如果没有生理盐水，自己在家里也可以做一点淡盐水，同样是擦拭或者是漱口。也就是要保持宝宝口腔的清洁卫生。再者，不要给小宝宝吃太酸、太辣或者太咸的食物，不然溃疡可能会更痛。尽量给小宝宝吃流质的食物，减轻疼痛反应，促进溃疡愈合。也可以给宝宝外用溃疡散，这样起到抗炎作用，起到促进溃疡愈合的作用。一般来说，一周到十天左右溃疡就会好。