指导意见：需要做一个过敏原检查，不排除是出现了过敏性鼻炎，平时出门时尽量戴口罩，避免接触冷空气，可以配合使用非索非那定胶囊，而如果出现了鼻炎，并且出现了流鼻涕打喷嚏，可以配合使用鼻炎宁颗粒，平时出门时尽量戴口罩，避免接触冷空气，还是尽量以休息为主。