指导意见：你好，可以少量的使用，牛羊肉脂肪含量比较高。尽量选择以水煮或者清蒸的烹调方式。有高血压和高血糖平时一定要规律服药，把血压和血糖控制在正常范围之内不然容易出现并发症，导致心脑血管疾病，肾脏疾病和眼底病变等，对身体的损伤很大，而且多半都是不可逆的。