高血压患者在日常生活中可以适当增加含钾食物的摄入，因为钾元素可以帮助降低血压，常见的含钾食物有苹果、香蕉、土豆、紫菜、桂圆、芒果、菠菜、西红柿等。也可以多吃富含维生素C的食物，维生素C可以增加毛细血管通透性，对于高血压病人是有益的，比如菠萝、菠萝蜜、柠檬、葡萄、猕猴桃等。此外，患者也可以吃一些豆制品，如黄豆、绿豆等。除了食物，患者还应该服用降压药来控制血压，常见的药物有钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、利尿剂等。