问题分析：高血压的发病因素与盐的摄入过多，吸烟，肥胖，精神紧张等因素有关，是一种常见病，多发病。意见建议：高血压的饮食要注意低盐低脂，减少盐的摄入量，每日盐的摄入控制在六克以下。尽量少吃油腻及动物性 脂肪，多吃新鲜的蔬菜水果，补充 钾的含量，有利于血压的降低。可以平时喝罗布麻茶，葛根茶等对血压下降有益。谢谢咨询，希望对您有所帮助。