你现在的这个年纪会很有可能出现阴虚内热的情况，你可以吃些最常用的中成药像是知柏地黄丸。不过手足心热虽然是阴虚火旺的表现，但是如果有湿热内蕴的话，也是可能出现的。如果明确是阴虚火旺的话，另外，这个年纪最容易出现肝郁化火的问题，建议配合加味逍遥丸同服。